Erfolg, Freiheit, Gelassenheit, Leichtigkeit, mentale Stärke, emotionale Stabilität, Vitalität, Wohlbefinden, Glück, Zuversicht durch mehr Bewusstsein-

Starte jetzt mit einem unserer Online Trainings oder Challenge durch!

mind heart soul

"life balance masterclass" Online Training ist ein 10-wöchiges ausgeklügeltes Programm, das effektiver nicht sein könnte.

Der Name ist natürlich Programm- wir konzentrieren uns gemeinsam auf dein Ziel, eine bessere und höhere Lebensbalance zu erreichen.

 

Du lernst Schritt für Schritt:

  • deine stressverstärkenden Gedanken und Muster enttarnen
  • die wahren Ursachen für den Stress in unserem Leben
  • wie du ab sofort gelassener sowohl mit innerem als auch mit äußerem Stress umgehen kannst
  • wie du ab sofort ruhiger und entspannter mit agieren kannst
  • wie du Gedankenspiralen unterbrechen kannst
  • neue individuelle Ressourcen entwickeln als Schutzmantel für deinen Alltag (Stichwort Resilienz)
  • frische mentale Stärke aufbauen
  • und zwar mit geringem zeitlichem Einsatz und maximaler Wirkung und Ergebnissen

In diesem Online-Training erabeitest du dir:

  1. Modul: Wie du Stresssignale erkennst, verstehst und ab sofort für dich nutzt
  2. Modul: Wie du dir die Basis für entspannte Gedanken schaffst
  3. Modul: Wie du dich von limitierenden Glaubensüberzeugungen und negativen Gedankenspiralen löst
  4. Modul: Wie du endlich loslassen kannst und positives in dein Leben ziehst
  5. Modul: Wie du mit der richtigen Meditation deinen Körper und Geist in Balance bringst
  6. Modul: Wie du auf leichte und effektive Weise neue Vitalität in deinen Alltag bringst

Work-life-balance?

Life-Balance!

deep & deeper.

life balance masterclass

Inhalte:

  • Online Kurs *life balance*- 6 Module (Wert 1.997€) 
  • 10 wöchtenliche Live Frage und Antworten Webinare (Wert 827€)
  • Meine besten Strategien, um deutlich mehr Wohlbefinden, Power und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen (Wert 297€)
  • Premium-Meditationskurs für Herzkohärenz, Regeneration, Spannungsabbau und mentale Frische (Wert 997€)
  • Die effektivsten Übungen, um Gedankenspiralen zu durchbrechen und erholsamer zu schlafen (Wert 297€)
  • Umsetzungschecks für effektive und nachhaltige Integration in deinen Alltag (Wert 297€)
  • Die besten Entspannungsübungen mit Sofort-Effekt zum freien Download (Wert 297€)
  • 6 Monate Hilfestellung und Support (Wert unbezahlbar)
Life balance masterclass
1.997,00 € 1

197,00 €



Du wünschst Dir mentale Stärke, Klarheit und einen Schutzmantel gegen Stress? Du möchtest inneren Frieden und Gelassenheit? Dann kommt hier das ganz besondere für dich:

 

"pure mental power" Challenge

 

Diese spezielle online Meditationschallenge hilft dir dabei:

 

  • in Konfliktsituationen gelassener zu reagieren
  • Gefühle und Emotionen besser zu regulieren und Abstand zu ihnen zu gewinnen
  • Anspannungen schneller abzubauen
  • deine Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit weiter auszubauen und zu schulen
  • deine Aufmerksamkeit und Konzentration zu fördern
  • dein Energie- und Resonanzfeld deinen Wünschen entsprechend aufrecht zu erhalten.

 

Jede der 7 Meditationen hat ihren eigenen Fokus, z.B. inneren Frieden, Regeneration. Mehr dazu erfährst du jeweils zu der entsprechenden Meditation und dem Short-Handout.

 

Diese spezielle Art der geführten Meditation ermöglicht dir in kürzester Zeit besondere Resultate. Sie vereint die Vorteile von Achtsamkeit, Herzkohärenz, Neurofeedback und Akkupressur zusammen. Sie unterstützt uns dabei, unser Energiefeld und damit unseren Körper und unseren Geist in 15-20 Minuten täglich neu auszurichten.

 

Herzkohärenz dient einem ausgeglichenes Zusammenspiel zwischen dem autonomen Nervensystem, dem Herzen und deinen Emotionen. Insgesamt erfährst du dadurch mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Wohlbefinden.

 

Die von mir eingesprochenen Meditationen sind mit einer ganz besonderen underwater Musikart untermalt: Die Magie des Wassers, die sich in unseren Sitzungen mit Klienten als äußerst wirkungsvoll bewährt haben, die geistige und seelische Erholung intensiv fördern.

Die Tracks fangen die transformierenden Schwingungen des Elements Wasser hauptsächlich aus der Unterwasserwelt ein. Was dadurch für dich entstehen kann, ist eine tiefgehende Erfahrung von Entspannung, Bewusstseins-Erweiterung und intensiver Meditation. Du wirst es lieben!

pure mental power

Meditation-Challenge

 

7 aufbauenende Meditationsübungen

Dauer je ca. 15-20 min

Empfehlung für Menschen mit Vorerfahrungen: Challenge an 7 aufeinanderfolgenden Tagen

Empfehlung für Menschen ohne Vorerfahrung: Ausdehung der Challenge auf 21 Tage (d.h. jeweils 3 Tage lang eine neue Meditation üben)

MP3-Download, Handout

 

optionale Varianten:

 

PLUS* inkl. 1 Live Call (45 min) zur Einführung und E-Mail-Support für Fragen & Feedback

 

PREMIUM*** zusätzlich Online Coaching/ Videotraining "Loslassen & Entspannen- Wie du sofort entspannte Gedanken entwickeln kannst und in allen Lebensbereichen Verbesserung erfahren kannst." Lektion 1: Bewusstsein, Lektion 2: Loslassen und entwickeln neuer Denkmuster für mehr Lebensbalance, Lektion 3: das universelle Gesetz der Resonanz und wie du es jetzt für dich nutzen kannst PLUS 2 weitere Live Calls (120 min)

mental power challenge

89,00 €


60 Tage Geld-zurück-Garantie:

Wenn du mit einem Kurs oder Meditation nicht zufrieden sein solltest, schicke einfach eine E-Mail an unseren Support (support@besser-ist-besser.com) und du bekommst dein Geld zurück und wir bleiben Freunde. :-)


Du sehnst dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Abstand zu deinem Gedankenkarussell? Du möchtest agieren statt nur auf deine Umgebung und Mitmenschen zu reagieren? Du willst deine Ausstrahlung und Anziehungskraft erhöhen, errfolgreich sein? In einer Welt, in der Stress, körperliche Beschwerden und Leiden und großer Druck auf unserem beruflichen und privaten Leben lastet, bleibt oft wenig Zeit zum Durchatmen und Insichgehen. Doch das ist an sich nicht schwer. Wie es einfach und nachhaltig gelingt, kannst du in der

 

"renewing the mind" Challenge

 

erlernen. Diese spezielle "renewing mind challenge"  zielt durch die einzigartige Kombination bestimmter Achtsamkeits,- Meditations- und Bewusstseinsübungen auf die ganzheitliche Integration und Wirkung ab und ermöglicht dir in kürzester Zeit besondere Resultate.

 

Dieser ganz besondere Achtsamkeits-Meditations-Kurs hilft dir in kürzester Zeit dabei:

 

  • gelassen und ausgeglichen zu agieren
  • dein körperliches Wohlbefinden deutlich zu erhöhen
  • Abstand von negativen Einflüssen zu gewinnen
  • sich vom Altem zu befreien und zu lösen
  • deine Gedanken zu kontrollieren
  • erholter und tiefer zu schlafen
  • Stress, mentale und körperliche Anspannung schnell und einfach weg zu atmen
  • dich mit deiner Intuition (wieder) zu verbinden
  • Objektivität zu entwickeln
  • bewusster und intensiver im Hier & Jetzt zu leben
  • deine Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration zu fördern
  • dich in schwierigen Situationen auf das Wesentliche zu konzentrieren und einen kühlen Kopf zu bewahren

 

Das Konzept dieser "renewing mind challenge" ("Den Geist erneuern") basiert unter anderem auf der über 2500 Jahre alten buddhistischen Achtsamkeitstraditition. Es schult die Wahrnehmung der Dinge, "wie sie wirklich sind" und nicht, wie wir sie vielleicht gerne sehen würden. Das bedeutet, dass wir unsere gesamte Aufmerksamkeit bewusst auf unsere Gedanken, Gefühle, Handlungen und die Umgebung richten können, ohne uns dabei von emotionalen Einflüssen oder vorgefertigten Denkweisen ablenken zu lassen.

 

Gemäß der Tradition soll Achtsamkeit dazu beitragen, dass Situationen, Handlungen und Menschen objektiver wahrzunehmen. Doch die positiven Auswirkungen gehen sogar noch weit darüber hinaus. Sie kann- zusammen mit Geduld und Mitgefühl- ein Mittel zur Linderung von Angstzuständen sein, das uns hilft, in stressreichen Momenten die Ruhe zu bewahren.

 

Auch Wissenschaftler räumen mittlerweile ein, dass diese uralte Tradition das Potential hat, im Leben viel Positives zu bewirken. Psychologische und neurowissenschaftliche Studien legen nahe, dass die Ausübung der Achtsamkeitspraxis unter anderem psychische Begleiterscheinungen schwerer Krankheiten reduzieren kann. Auch können ein besserer Umgang mit chronischen Schmerzen sowie Besserungen von Gemütschwankungen und Angstzuständen erzielt werden. In zahlreichen Studien wurde darüberhinaus untersucht, wie Menschen dank Achtsamkeit lernen, mit Stress besser umzugehen. Solche Studien weisen darauf hin, dass wir durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen gerade in stressreichen Momenten von einer höheren Konzentrationsfähigkeit und Geistesgegenwart profitieren können.  

Stressbewältigung geht so!

deep & deeper.

renewing mind challenge

spezieller Achtsamkeits-Meditationskurs

 

mit 3 Modulen aus Videotrainings, Bonus Atementspannung, aufbauende Übungen und Umsetzungschecks

MP3-Downloads

Empfehlung: Durchführung für 21 Tage

 

optionale Varianten:

 

PLUS* inkl. 1 Live Call (60 min) zur Einführung und E-Mail-Support für Fragen & Feedback

 

PREMIUM*** Classic plus Online Coaching/ Videotraining "Loslassen & Entspannen- Wie du sofort entspannte Gedanken entwickeln kannst und in allen Lebensbereichen Verbesserung erfahren kannst." Lektion 1: Bewusstsein, Lektion 2: Loslassen und entwickeln neuer Denkmuster für mehr Lebensbalance, Lektion 3: das universelle Gesetz der Resonanz und wie du es jetzt für dich nutzen kannst plus 2 Live Calls (120 min)

renewing mind challenge

129,00 €


Du bist dir noch unsicher, was zu dir passt oder möchtest gern vorab über deine jetzige Situation sprechen? Kein Problem- lass dich kostenfrei beraten.  Klicke jetzt gleich hier.


Make your world deep & deeper.

Open your heart | your mind | your soul.

 

deep & deeper kombiniert einzigartig die Verbindung aus  neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und uralten Weisheiten. Es ist eine geniale Mischung aus der Achtsamkeitspraxis, Meditationstechniken & geführte Meditationen, Resilienztraining, Kohärenz- und Intuitionstraining, Autosuggestionen, Affirmationen, positiver Psychologie, Spiritualität und Visualsierung.

In diese Arbeiten fließen außerdem fundierte und jahrelange Erkenntnisse und beruflichen Erfahrungen aus Burnouttherapie, -beratung und -prävention, Coaching, Arbeitstherapie mit ein, begleitet von viel innerer Mindsetarbeit, Beschäftigung mit dem inneren Kind, Loslassen, Mentoring sowie etlichen Workshops, Seminaren, Trainings und Fachliteratur zur Persönlichkeitsentfaltung. 

 

"Mein Ziel ist es,  möglichst vielen Menschen auf einfachste Weise die unbeschreibliche Kraft der Gedanken nahe zu bringen und ihnen damit den Zugang zu mehr Bewusstsein und ihrem wahren Selbst als Grundlage für ein wirklich freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu ebnen. Die deep & deeper. Premium Produkte erfüllen meinen Anspruch an Effektivität, Nachhaltigkeit und Ganzheitlichkeit in vollstem Maße."

Silvia Heuer, deep & deeper Gründerin 

 

Alle mentalen Herausforderungen des beruflichen und privaten Alltags energie- und kraftvoll zu meistern, ist möglich. Wie?

Wer neue Antworten will, muss neue Fragen stellen. Und gemeinsam geht es besser.

Dafür stehe ich,

Silvia Heuer, Mental- & Bewusstseinscoach