Detox-Retreat

Mit sich selbst (wieder) in Kontakt kommen, die Sinne spüren, Abstand gewinnen, mal nichts leisten müssen. Entschleunigen, entgiften, entschlacken.

Ankommen, auftanken. Unsere 3-Tages-Retreats machens möglich.

Mit unserem exclusiven Detox-Retreats in Wahrenburg erleben Sie wertvolle Ruhe und Entspannung. Ein Muss für alle Vielleister. Denn ohne Regeneration keine Aktion.

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft sind wir im Berufsleben wie auch im privaten Bereich immer dem Druck ausgesetzt, stets das Beste bei maximaler Leistung zu geben. Dieser ständige Leistungsdruck sorgt dafür, dass wir uns oft am Belastungslimit bewegen, bis unser Akku vollkommen leer ist.

Überstunden, Informationsflut, Dauerbelastung, Perfektion, Verlust, Überforderung, Zeitmangel, Trennung, denaturierte Nahrung und Zucker- die schädigende Einflüsse können vielfältig sein.

Fakt ist: Dauerhafter Stress und Reizüberflutung führen zu einer dauerhaften Belastung der Psyche, Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse, "Raubbau" am eigenen Körper bis hin zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen.

Lassen Sie es nicht so weit kommen, sondern tun Sie (proaktiv) etwas dagegen.

Wir möchten Sie unterstützen, bevor sich Ihr Akku vollständig entladen hat! Wir helfen Ihnen mit unserem Kompaktangebot, aus dem "Entladungsmodus" wieder heraus zu kommen. Für mehr Lebensqualität.

Unsere esoterikfreiesn Detox-Retreat geben Ihnen die Möglichkeit in kurzer Zeit zu spürbar mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu gelangen, was maßgeblich zu eine Erhöhung Ihrer persönlichen Stressresilienz führen kann. Wir bieten Ihnen effektive Einblicke in die Loslass-Methoden der Achtsamkeit, Meditation und Entspannung. Die vermittelten konzentrativen Selbstübungen beeinhalten die Konzentration auf das Hier & Jetzt. Erfahren Sie selbst, wie bereits simplere Elemente Ihnen unmittelbar ENT-spannung, Wachsamkeit und eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit eröffnen. 

Zusätzlich kommt die gezielte Bewegung zum Spannungsabbau zum Einsatz- unser Personal Coach Maik Orczeck (Inhaber des C17 in Magdeburg) richtet sich mit mit individuellem Training gekonnt an die Bedürfnisse unserer Teilnehmer/innen.

Eine basenreiche biologische Ernährung und vitale Verpflegung während unseres Detox-Retreats hilft unserem Körper bei der wichtigen Entsäuerung und Entgiftung. So kommen wir ins Gleichgewicht und steigern das Wohlbefinden von innen heraus.

Die bewährte Kombination aus Bewegung, Ernährung und Entspannung mit Achtsamkeits- und Mediatationselementen, Einzel- und Gruppenerfahrung sowie Zeit für gemeinsames Kochen und Austausch sichert Ihnen in kurzer Zeit einen optimalen Nutzen und Aufbau Ihrer Belastbarkeit und  Widerstandskraft gegen Stress.

Mit angewandter Achtsamkeitsmeditation entschleunigen Sie Ihren Alltag wirkungsvoll und nachhaltig und beugen so einem Burnout, Überlastungen und Depressionen aktiv vor. 

Wir werden Ihnen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, nachhaltig im Alttag konstruktiv mit Stress umzugehen sowie den achtsamen Umgang mit Stressoren und Ressourcen zu nutzen. So setzen wir gemeinsam stärkende Impulse für Ihre volle Leistungsfähigkeit.

Eine nachhaltige Investion in Ihre Belastbarkeit, Gelassenheit - in Ihre Gesundheit!

Das kulturHAUS Wahrenberg ist ein renovierter Gutshof zwischen Berlin und Hamburg und liegt am äußersten Rand der Altmark, im Norden des Landkreises Stendal. 

Das Storchendorf Wahrenberg ist ein typisches Haufendorf ziwschen Elbe und Aland. Zahlreiche Fachwerkbauten und Drei-Seiten-Höfe prägen das Dorfbild. Die Häuser und Höfe wurden zum Teil auf künstlich angelegten Warften (Erhöhungen) gebaut, um dort drohenden Gefahren des Hochwassers zu begegnen.

Der Ort bietet absolute Ruhe, saubere Luft, weite Aussichten und einzigartige Möglichekiten, die Elbelandschaft zu genießen. Ein rundum perfektes Ambiente zum Abschalten und detoxen. 

Die Therme Bad Wilsnack, welche nur 30 min Fahrtzeit entfernt ist kann ergänzend, zum Beispiel im Anschluss an unserer Detox-Retreat gemeinsam besucht werden. Baden in Thermalwasser, Wellnessangebote, Massagen und Sauna mit FKK dienen dabei zusätzlich der Entschleunigung, Ihrem Wohlbfinden und der ENT-spannung.

(Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag)

Leistungen:

• 2 Übernachtungen / Doppelzimmer
• vitalhaltige und basenreiche Bio-Vollverpflegung
• Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• Bewegungsprogramm mit Personal Coach Maik Orczeck
• gemeinsames Kochen und Brotbacken
• mit vitaler Ernährung den Körper & Geist nähren/ entsäuern/ entschlacken

• Kleingruppe mit max. 8 TN

• Zeit für gemeinsamen Austausch, für sich, für ...

Wann:

*** 21.-23. September 2018 *** (Anmeldeschluss: 30.06.2018)

Die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Für wen:

Geeignet für alle, die in einem kompakten Kurz-Retreat wieder abschalten und neue Kräfte sammeln wollen.

Vorkenntnisse mit Entspannungsverfahren/ Achtsamkeitsmeditation sind nicht erforderlich.

Wer:

Silvia Heuer, Burnout- und Entspannugnstherapeutin (mehr Infos) und Personal-Coach Maik Orczeck (mehr Infos).

Ihre Investition:

Detox-Retreat in Wahrenberg (Fr Nachm. bis Sonntag Nachm.)

          Seminarpreis: 740,00 € pro Person

Kommt-zu-zweit-Preis: 720,00 € pro Person

Hier unsere ABG´s einsehen.